Benefici dell'olio di noce di cocco

L'olio di cocco è un alimento base in cucina per molte ragioni, tra cui i suoi benefici per la salute. Può essere usato per quasi tutto! Molti lo considerano un super-cibo a causa di tutte le cose meravigliose che può fare per il tuo corpo. Oltre a questo straordinario olio, il latte di cocco e la sua carne sono anche molto nutrienti. Questo latte può essere usato al posto del latte se non si ha un facile accesso al latte crudo e la maggior parte dei prodotti a base di latte pastorizzato non è d'accordo con voi.

La prima cosa da ricordare sulle noci di cocco è che è stata una delle principali fonti di nutrizione nelle culture tradizionali per centinaia, se non migliaia di anni. Una cosa che mi piace sempre fare quando valuto il cibo è pensare alle culture tradizionali che mangiano quel cibo. Se hanno mangiato quell'oggetto per generazioni, allora lo considero un vero cibo.

Ad oggi, ci sono oltre 1.500 studi che dimostrano che l'olio di cocco è uno degli alimenti più salutari del pianeta. I suoi benefici e i suoi usi vanno oltre ciò che la maggior parte della gente realizza; è un vero super-cibo.

Mentre l'olio di cocco non torna alla dieta tradizionale, sta guadagnando popolarità e la comunità scientifica sta iniziando a riconoscere i suoi incredibili benefici per la salute.

In questa app abbiamo raccolto la maggior parte dei benefici comprovati, ma questa lista non ha nemmeno scalfito la superficie di ciò che questo fantastico frutto può fare per te. Tuttavia, può servire come esempio principale del potenziale di questo super-cibo.

I suoi usi sono vari, quindi abbiamo anche organizzato un elenco di cose che puoi fare, tra l'uso dei capelli, i trattamenti per la pelle e, naturalmente, alcuni piatti che puoi preparare!

Scarica questa app e ottieni i benefici di questo fantastico super-cibo!